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Você sabe o que são alimentos alcalinos? Alyne Santim explica e revela seus benefícios

A nutricionista da clínica da Dra Liliane Oppermann mostra como a ingestão desses alimentos é importante para diminuir a acidez do sangue. Ela dá alguns exemplos alcalinos para você incluir no cardápio e destaca três que são fáceis de encontrar, baratos e que cabem em vários preparos no seu dia a dia: o limão, o alho e a couve.

Errata: alcalinos são aqueles cujo pH encontra-se ACIMA de 7 e não “abaixo”, como foi dito no vídeo.

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