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Liliane Oppermann entrega cinco estratégias para emagrecer com qualquer método

Emagrecer nem sempre é uma tarefa fácil, afinal, é preciso dedicação, esforço e toda uma reeducação de como comer e se relacionar com a comida. E a verdade é que cada pessoa se dá melhor com um tipo de método. Para te ajudar a seguir firme – e ter os resultados esperados – a nutróloga Liliane Oppermann entrega cinco estratégias que são obrigatórias em qualquer plano de dieta.

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