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Liliane Oppermann dá dicas para aproveitar as festas sem prejudicar a silhueta

As confraternizações de fim de ano costumam trazer muita comida e bebidas, dois itens que podem acrescentar uma série de calorias extras à sua rotina. Mas se você não quer colocar todo o esforço com a silhueta a perder, pode ficar tranquila: a doutora Liliane Oppermann dá dicas para aproveitar o melhor das festas sem prejudicar a boa forma. Aperte o play e aprenda já!

 

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