Home > Programa > Dicas

Detox: a dieta para emagrecer com saúde

Dr. Filippo Pedrinola explica como fazer

Quinta-feira, 24 de Fevereiro de 2011 - por Redação DaquiDali
Detox: a dieta para emagrecer com saúde

DIETA DETOX

Essa dieta consiste em desintoxicar o organismo com alimentos leves e de alto teor nutricional. É uma ótima opção para quem quer emagrecer com saúde ou para quem quer desitoxicar o organismo, pricipalmente depois de ter exagerado na igestão de frituras, álcool, por exemplo.

Em participação no Programa Eliana, Dr. Filippo passou receitas de bebidas que possuem esse conceito para que você possa fazer em casa, graças à combinação de ingredientes.

SMOOTHIE DESINTOXICANTE

Ingredientes
1 maçã, sem o núcleo, sem casca e cortada 
½ xícara de água filtrada 
½ xícara de gelo 
1 limão sem casca 
1 cm de gengibre descascado e cortado
Modo de Fazer
Bata todos os ingredientes no processador e beba imediatamente

ÁGUA DE COCO AROMATIZADA

Ingredientes
50 g de uva verde (um cacho peq) 
1 carambola
50g de abacaxi 
1 limão fatiado
1 ramo de hortelã 
250 ml de agua de coco 
Gelo a vontade
Modo de Fazer 
Pique o abacaxi e corte a carambola formando estrelas. Corte o limão em fatias bem fininhas. Coloque as frutas em uma jarra, acrescente o gelo e adicione a água de coco. 

SUCO DE PÓLEN

Ingredientes
3 laranjas
1 figo
5 g de pólen
Modo de Fazer
Descasque o figo e bata no liquidificador com o suco de laranja e o pólen.

SUCO DE TALOS DE AGRIÃO

Ingredientes
200 ml de água
1 limão fatiado com cascas
100g de talos de agrião
Gelo a gosto
Modo de Fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador até formar um líquido homogêneo. Coe e sirva. 

Vídeo

Making of mostra tudo o que rola por trás das câmeras. Assista
Aprenda a tirar manchas das roupas e fazer suportes para a cozinha e o quarto das crianças
Casa linda
Sueli Rutkowski dá ideias para organizar a casa com praticidade
Blazer, scarpin e calça flare estão entre os itens obrigatórios no guarda-roupa
Para sempre
Arlindo Grund lista cinco peças clássicas em que vale a pena investir
Peças que fizeram sucesso na temporada de frio continuarão em alta
Versatilidade
Arlindo Grund dá dicas para usar as tendências do inverno no verão
Além de ajudar a reparar os danos, o hairstylist dá dicas de corte
SOS Cabelos
Rodrigo Cintra dá dicas para recuperar os fios com excesso de química
A Introspection desenvolve software de qualidade utilizando metodologia ágil