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Tática de trabalho

Você sabia que ignorar e-mails pode ser bom para o coração?

Quinta-feira, 24 de Maio de 2012
Pesquisa afirma que elevação de batidas cardíacas está relacionada ao cortisol, o hormônio que rege o sistema emocional dos seres humanos
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Você sabia que ignorar e-mails pode ser bom para o coração? Stock.XCHNG

Para muitos, receber uma correspondência do chefe na caixa de entrada de e-mail é sinônimo de pânico, estresse e preocupação. O coração bate mais rápido, a respiração fica ofegante. Uma pesquisa realizada pela Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, afirma que trabalhadores que ignoram mensagens eletrônicas tiveram redução de estresse e uma frequência cardíaca mais saudável em comparação com aqueles com acesso constante ao e-mail em seus locais de trabalho.

Para avaliar os efeitos da pesquisa que aponta danos à saúde decorrente ao envio das mensagens eletrônicas, pesquisadores analisaram um grupo de 13 pessoas, homens e mulheres, em seus locais de trabalho, e mostrou que aqueles que tiveram ficaram conectados ao e-mail tiveram elevação nas batidas do coração.

O aumento da frequencia cardíaca, diz o estudo, está diretamente relacionado ao cortisol, que é o hormônio ligado ao sistema emocional. A pesquisa concluiu ainda que limitar o acesso a tais mensagens aumenta os níveis de concentração dos trabalhadores.

“Ficamos surpresos com os resultados”, disse a professora Gloria Mark, que liderou a pesquisa. “Chegamos a conclusão que tirar férias dos e-mails de trabalho pode ser uma boa ideia”, concluiu a senhora Mark.

Aurora Aguiar

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